misayoの記事一覧
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hspと発酵料理と育児｜些細な刺激を察知する
hspの特性として『些細なことにも気付ける敏感さ』があります。声のトーン、表情、ちょっとしたしぐさあらゆる些細な変化に気づいてしまいます。先日、息子の相談を受けている市の担当の方が変わりました。今までの方とはすっかり打…
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【動画】自己肯定感爆上げる★こねないパン
とーーーっても久しぶりになってしまった動画編集。https://www.youtube.com/embed/tSuy2jB6HU4編集ソフトやカメラがあった方がいいのかなとも思いましたが、できるだけお金はかけずにやってみることをモットーにしているのでこの動画もス…
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レシピあり★子供ウケおかず★ジャガイモとハムの塩炒め
他に私が実践している誰でも実践しやすい心の安定につながるレシピをご紹介します。その前に心の安定につながる料理ってどんな料理のことでしょうか？ヘルシー時短それとも、、、私が実践している心の安定につながる料理３つのポイント…
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hspと発酵料理と育児｜環境の変化に敏感
ｈｓｐの私はちょっとした環境の変化に気づきやすいです。例えば毎日のご飯作りで感じる家族の食べっぷり昨日はたくさん食べたからうれしくて次の日もたくさん作ったのに子供たちがあまり食べない・・・(-_-;)そんなとき、私はいつものように考え…
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ｈｓｐ母と発達凸凹育児
ｈｓｐの特性として「相手の気持ちに共感する感度が高い」というものがあります。3人の子供の子育てをしている母として真ん中の子の発達障害が分かってから（発達の遅れで）できなくて怒られてるあるいは息子がガッカリした・さみしい…
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私とHSP
HSPって何？と思う方のためにさらっとHSPについて説明します。HSPとはハイリー・センシティブ・パーソン（Highly Sensitive Person、HSP)の頭文字をとったもの。感覚処理感受性が極めて高い気質を持った人のことを指す。いわゆる”…
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満員御礼★手作り干し芋開催レポ
昨日はでみカフェさんで手作り干し芋のイベントでした。干し芋って『冬に食べるもの』あるいか『買って食べるもの』そんなイメージありませんか？恋に季節は無いのと同じように干し芋愛に季節は関係ありません。夏でも干し芋は食べたい…
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できることからコツコツと・・・
週末は子供たちの用事で行ったり来たり。うっかり水筒を忘れてでてしまうとこの暑さでバテてしまいますね。マイボトルにお茶を入れて持ち歩いています。マイボトル生活でゆるっと脱プラ。子供たちが起きるまでは自分の時間。起きてくる時間になると自分…
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こねないパンレッスンレポ
昨日は焙煎珈琲いずみやさんでこねないパンレッスンでした。写真は準備中の様子。先月習得したこねないパンで自己肯定感が爆上がりしているいずみや店主さん。その後の作りがってや疑問にお答えしながらよりその人に合った作り方をご提案させていただいています。…
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【レシピ】レンジで♪コーヒーアーモンドミルクゼリー
美容に欠かせないビタミンを1個挙げるならビタミンE酸化防止作用があり食べて美容を目指す方にはもってこい。食物繊維やオレイン酸も豊富。コップ1杯飲めば怖いものなし！ってのは言い過ぎかもしれませんが豆乳のように使えるので毎日の暮らしにアーモンドミルクも取…
