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鰹節がママの余裕を作る
ご飯作りは毎日のこと育児や仕事でご飯作りどころじゃない 手作りおかずは作るのなんて無理！散らかし放題のハイハイ期自分でやる期の2歳児育児は365日気が抜けません。気付いたら夕方、、、すでに夜ご飯を作る時間。ご飯さえ炊けばいい？市販のコロッケをお皿に移す…
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子供が成形したパン生地の味は違うのか実験
「ちょっと待って、ママパン作っているんだから！」グズる子供をさとすママ。服をひっぱる子供が余計に慣れないパン作りを焦らせます。「どうして、ママ見てくれないの・・・寂しいだけなのに」誰のために作っているパンですか？ご自分ですか？お友達ですか？…
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アジフライを油大さじ１で作れる訳は、ほったらかしオーブンおかずにあった
たっぷりの油で揚げるアジフライ。サクサク！ジュワ～とした衣がおいしいですね。ですが、油の始末や小さい子供がいる状況では揚げ物は大変めんどうなこと。めんどうなことは続きませんし、楽しく作れない。どうして めんどうなこと と感じるか普段のご飯で作るなら、アジフライ…
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ひな祭りの甘酒びよりランチ
びよりではいろいろなイベントやレッスンを開催しています。金曜日はあおいろニットさんのイベント。道具や毛糸を持ち寄って、バックや服を編んでいらっしゃいました。編み物が大の苦手な私には、スイスイ編んでいるみなさんへ尊敬の眼差しです。イベントだけでな…
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味噌作りは想い出作り
『ママになっても、私らしく生きる』ママヴィ様にご依頼いただき味噌作りのレッスンを開催しました。ゆでる つぶす 詰める作業自体は単純なのですが、量が多いので味噌作りは意外と孤独。レッスンでは味噌作りの他にどうやったら家事の合い間に作れるか子供が…
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どうしてパンを作りたくなるの？買ったパンとの違いはここにあった
「どうしてパンを教えるようになったのですか？」最近よく聞かれる質問。パン屋は近くにあるし、スーパーでも牛乳より安い手頃な値段で食パン1斤が売っています。でも、どうしてパンを作るのかそれは作る工程が嬉しいから。パンは粉、塩、酵母を練って発酵させて焼いたもの。…
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【レッスンレポ】甘酒は世界を救う
先週は甘酒レッスンが続きました。シンプルメーカー様からのご依頼で都内での開催もありました。遠くからいらしてくださったり、お子さんを旦那様に預けていらしてくださったママもいました。我が家に炊飯器が無いからこそ生まれた炊飯器を使わない甘酒の作り方をご紹介。…
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まるでアート！わんぱくサンドレッスンレポ
レクトサンドカフェさんでわんぱくサンドレッスンでした。わんぱくサンドとは、具沢山のサンドイッチのこと。彩り豊かな野菜がたっぷり入っているわんぱくサンド。必然的に1栄養素も取れる忙しいママにはありがたいサンドイッチ。肉・魚を使わず、塩麹に漬けた豆腐を挟んだベジレシピです…
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発酵ランチのケータリング
先週は発酵ランチのケータリングのお仕事でした。ナチュラルクリーニングセミナーの後にお出しする発酵ランチ。ナチュラルクリーニングとは、身近にある安心素材を使ったお…
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【実験】手作り甘酒と乳酸菌の関係
手作り甘酒と乳酸菌の関係発酵食品と乳酸菌について実験をしました。以外と知られていませんが、甘酒には乳酸菌が含まれています。乳酸菌といえば、ヨーグルトです。ヨーグルトの酸味は乳酸菌が増えたから。この「酸っぱさ」は「乳酸菌による乳酸」&…
