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テレビ取材★サステなぶんじレポ
昨日はセレオ国分寺さんでみつろうラップづくりのイベントでした。サスティナブルをテーマに様々なイベントが開催されています。私はみつろうラップをつくるワークショップを担当。みつろうラップを使うようになって本当にラップの使用頻度が減…
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お母さんの集中環境改善アイテム｜イベント案内
献立が決まらない育児や家事で疲れた部屋が散らかっていて探し物が見つからないどれも集中力が減ってくると気になることばかり。日本の産業の生産性を上げるために集中力が大事だとも言われています。…
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身近なＳＤＧｓをやってみよう レンジで簡易冷蔵庫
冷蔵庫に保冷剤を入れてサラダを冷やしておきます。冷蔵庫ほど冷えませんが昼に作って夜に食べるくらいだったらまったく問題なく食べられました。サラダは大根、水菜、トマトを使いました。切って乗せる「だけ」ですが家事や育児でやる…
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混ぜて放置★腸活朝ごはん イベントボランティアスタッフ募集のお知らせ
オーバーナイトオーツで朝ごはん。20ｇのオートミールに豆乳ヨーグルトを100ｇくらい。よく混ぜて冷蔵庫で一晩寝かせてバナナをトッピングしました。お好みではちみつを入れると食べやすいです。腸は第二の脳ともいわれているので腸内環境を善玉菌でいっぱ…
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たったこれだけ？みつろうラップ、皿、ゆる脱プラ
当たり前のように使っていたラップが使用頻度が激減しました。その理由はみつろうラップみつろうラップとはみつろうを布に染み込ませた繰り返し使えるラップのこと。レンジや油っぽいものなど使えないケースもあります。だから…
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2022年 今年もよろしくお願いします
明けましておめでとうございます。お正月はどのようにお過ごしでしょうか？今年のおせちは家族が食べそうなものを作りました。お雑煮はオーブンで焼いたブリの照り焼きとトラのなるとどんなことも「トラ」いす…
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年末年始のご飯作り3人育児に便利なキッチンアイテム
冬休みが始まってご飯作りの日々ですね。もうすぐご飯の時間なのに、うっかり1人分のご飯が足りないということありませんか？わざわざ炊くのも手間だしパンもない。どうしよう。。そんな時にも作っているのがオートミール発酵おにぎら…
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子供の看病で思うこと｜頼っていいと思えない
先日はフリーチャマーケットに出店でした。息子の体調次第では販売を断念する予定でしたが売り子さんを名乗り出てくれた友達の後押しもあって勇気を出して出店できました。牛乳とお酢を使ってレンジで作れる生分解性プラスチックも展示しました。ラップの元はプ…
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肉団子を作りやすくする粉とは？ イベント出店のお知らせ
肉団子にはおからパウダーを入れるとおからが肉汁を吸って丸めやすい肉ダネになります。前日にトースターで焼いておいた肉団子は朝はケチャップで炒めるだけなのでラクです。炒めている間に次のおかずはレンジで作ります。半分に切って冷凍しておいた油揚げに…
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自宅療養に寄り添う日々のご飯作り
肉嫌い女子高生はどういうわけか肉団子は食べます。前日にトースターで焼いておいた肉団子をケチャップで炒めてできあがり。生の肉ダネを丸める手間を省けるので忙しい朝にぴったりです。御飯の友をご飯の半分にかけました。退…
