【レシピあり】ニラともやしの塩麹ナムル

包丁いらずで作れるおかずです。

味付けは塩麹と塩。塩麹を味付けで使う時は塩麹以外の塩分(今回は塩ね)と合わせて使うと味がキマります。

麺やご飯にのっけてもおいしいです。

▼ニラともやしの塩麹ナムル▼

*材料*2人分
ニラ 1束(100g)
もやし 1袋

★塩麹 大さじ1
★ゴマ油 大さじ1/2
★すりごま 20g
★塩 少々

*作り方*
1、ニラは二つに折る。輪っかになる部分をキッチンバサミで切り離し端から長さ3㎝に切る。

 

2、鍋にニラ、もやしの順で加えフタをして中火で3分蒸し焼きにする。ザルにあげて冷ます。粗熱が取れたら絞る。

 

3、★を混ぜておく。

4、2、をもう一度絞り3、に加える。よく混ぜる。


*ポイント*
☑蒸し焼きにしたニラともやしは2回絞ると水っぽくならずしゃきしゃきのもやしになります。

☑余ったらニラ玉スープへアレンジしても◎

☑すりごまは家で作ったほうが香りが豊かです。なければ市販のすりごまでも◎

おすすめ記事

  1. お母さんの集中環境改善アイテム|イベント案内
  2. デザートピザ
  3. 米粉パンシール 米粉パンとグルテンフリーについて
  4. 念願のラビュー!
  5. パン生地を”かわいい”と思う概念について
  6. 【レシピあり】ひよこ豆のハニーマスタード炒め
  7. 週末の夜ご飯は洗い物楽々キャンペーン
  8. 【ブログ更新】ふっかふか♪こねないフォカッチャ

関連記事

  1. 【レシピあり】ご飯が進む☆鮭キャベ炒め
  2. 【レシピあり】米粉オートミールクッキー★バター無し
  3. 【レシピあり】キャベツのさっぱりサラダ★お母さんが余裕を作ること…
  4. 【レシピあり】おうちデトックス★発酵あんこバタートースト
  5. 【レシピあり】ヨーグルトフルーチェ★叱ることがイケナイと分かって…
  6. 【レシピあり】ヘルシー☆焼き鰺のポン酢漬け
  7. 【レシピ】3分おつまみ☆鮭の中骨缶のマヨサラダ
  8. 鍋1個でおうちデトックス★発酵あんこ

最近の記事

レシピ

PAGE TOP