自分らしい発達障害の子の育児とご飯作りについて

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ご飯作りに集中できますか?
発達障害の息子をみながらのご飯作りは目を離せるけどリスクも負う覚悟です。
リスクはあるかもしれないし、無いかもしれない。
突然やってくるそのリスクとは一体何かというと3つあります。
1、何度も言う(何度も聞く)
2、突然泣く、怒る、横取りする
3、加減が難しくやりすぎる
分かってほしいことも届かないことが多く
目を見て話しても目を見ません。
乳幼児のそれとは違った気の抜けなさがあります。
余裕があるときは大らかに受け止められますが
この3つがあれば簡単に火が付きます。
・療育の知識がない
・料理を作る
・疲れてる
『栄養バランスの取れたご飯を食べさせたい』
と思っていてもリスクを負いつつワンオペでご飯を作ると言うことは
レシピ本通りに作れなくても仕方がないよなと思います。
あらゆる環境を踏まえたうえで
作る、作らないをお母さんが納得して決めたらいいんじゃないかな。
こんな暑いのにドーナツを作るなんて気は確かか、、、と自分で突っ込みながら作りました(笑)
過去にドーナツを作って子供達が喜んでくれた経験が原動力となっているから自分の成功体験が大事です。
小さいことでも(自分を含め)大切な人が喜びそうなこと
1個やってみる習慣を続けています。
昨日は朝から虹が見れました!
7時だけど虹(笑)

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