【レシピ】爆速美肌発酵スイーツ☆酒粕チョコと酒粕クランベリー

美人は知っている酒粕のすごさを。

一緒にご飯やお茶をする機会も増えてきました。

マスクを外した時に

「あれ?肌キレイ」

と言ってもらえたら、嬉しい♪

酒粕を使ったスイーツ2種を作りました。

酒粕ペーストを作れば後は混ぜて冷やすだけなのでとっても簡単♪

おいしいし、美肌効果もあるなんてこれは食べない理由がありません。


発達凸凹育児は成長がゆっくりだったり手厚いフォローが何年も必要なことから定型発達よりお母さんの時間調整が必要です。


ストレスで体調崩すお母さんもいます。
孤独だし、私は何度も泣きました。

(;_;)
だからといってお母さんの肌が荒れ放題でいいわけがありません。

私は化粧時間3分ですが(眉毛描いて終わり)美肌効果がすごい酒粕のおかげでほめられ肌の40代です。

酒粕チョコと酒粕クランベリーヨーグルト

作り方
①酒粕ペースト
酒粕200g+水100gを小鍋に入れて弱めの中火でなめらかになるまで混ぜる。2分ほど弱火で混ぜてアルコールを飛ばす。
なめらかなペーストになればできあがり。

②酒粕チョコ
①の半量があついうちに板チョコ(100g)を砕いて加えて混ぜる。
板チョコが溶けたら紙を敷いた容器に入れて粗熱をとって冷蔵庫で冷やす。


小さく切ってココアにまぶす。

③酒粕クランベリーヨーグルト
①の半量とクランべリー50gを混ぜる。冷蔵庫で1日ほど寝かせる。
甘酒にココアを加えて混ぜた麹チョコに酒粕クランベリー、豆乳ヨーグルト、イチゴをのせる。

しかも、酒粕のすごさは美肌だけじゃなかった・・・
高血圧にも効果があるそう。

酒粕には嬉しい効果はありますが、

どちらもおいしすぎるので食べすぎ注意💦

リールでおさらいできます♪

📢初心者向けcanvaオンラインコンサル😊


ありがたいことに多くの方にご相談いただいております。
ITド素人の私がIT系国家資格を取得して思うのはデジタルスキルはマンツーマンが一番近道だということ。
福祉や教育の手続きは書類が多いし何回も名前や住所をかかされる。
↑改善してくださいー!
とお願いしていたら担当さんが改善してくださってすっごく感動しました。
だから


今度は私が感動を恩返し。
canvaでがんばる方を応援します!
使い方動画はあるけど見るだけでは自分が知りたい疑問をピンポイントで聞けないから上達するまで時間がかかります。。。

プロではありませんが、私なりの工夫も画面共有しながら誠心誠意お答えします。
私もいろんな人にアウトプットしてちょっとづつ進んで目標達成できました。
今度は私が一緒に帆走します🏃💨

お問い合わせが増えてきたので定員締め切るかもです。

ご、ごめんなさいー!
気になる方、お早めにどうぞ😊

ご予約方法
👇
「コンサルを申し込む」をクリック
👇
月曜日、金曜日、土曜日・9時、10時、11時 の中から3候補DM
👇
入室リンクが添付されたメールを受け取る
👇
当日リンクをタップ♪

発酵家族のインスタのストーリーズではその日のお弁当やリアル発達凸凹育児を毎日更新中です。


楽天ルームには他にも気になるアイテムそろっています

(´▽`*)


今年もたくさんお弁当を作りました。

来年も時間管理を意識した発酵食品を使ったお弁当作りを発信します!

読んでいただきありがとうございました

コメントやご相談もいただけたら嬉しいです

(´▽`*)

ご相談お受けします

*発達障害育児でめげそうな気持ちの切り替え方

*発酵料理のお悩み

*canvaの使い方

*Notionの基礎

カウンセラーではありませんがお役に立てたらいいなと思っています。お気軽にDMください♪


技術提供、レシピ監修、執筆の

依頼はお問い合わせまでお願いします。


 F a c e b o o k 

I n s t a g r a m

▼レシピ掲載中▼
クックパッド
 2023年アンバサダーを務めさせていただいています

クックパッドロゴ

ネクストフーディスト

ネクストフーディスト6期生を務めさせていただいいております

おすすめ記事

  1. 時間に追われるのが苦手だからこそやっている習慣
  2. 発達凸凹育児3児母が夏休みに一人で映画に行けた理由
  3. 献立作りに欠かせない事と子供が料理をするときに欠かせない事
  4. 忙しい朝を楽しむ
  5. 幻の発酵食品☆やみつき!みりん粕スイーツ2品
  6. アレンジこねないパンレッスン ご馳走様は笑顔で言いたい
  7. 料理上手の近道かも!プライベートレッスン
  8. 包丁を使わず子供達と鍋料理

関連記事

  1. 【レシピ】我が家の定番☆塩鯖そぼろ丼
  2. 【レシピあり】アボカド醤油麹
  3. 【レシピ】レンジ☆キャベツと油揚げのおひたし
  4. 【レシピあり】時間が調味料♪手羽元塩麹ケチャップ
  5. 【レシピあり】ビタミンAたっぷり★カラフルピーマンの塩麹ツナ炒め…
  6. 【レシピあり】塩麹鶏ハムサラダ 楽しそうに考える子供を親はどう応…
  7. 【レシピあり】お箸が止まらない酢大豆
  8. 【レシピあり】砂糖不使用・5分で完成★焼き芋栗きんとん

最近の記事

レシピ

PAGE TOP