息子や末っ子は珈琲が飲めないけど珈琲ゼリーを食べられるようになりました。

モノは同じなのに、食感が違うだけで食べられる、不思議ですね。

珈琲ゼリーを食べられる子が増えたので『珈琲ゼリー誰が多いかケンカ』が今後は激しくなりそうです＾＾；

ゼリーもパンもスーパーで買えます。

買えるのに作る。

どうして作ろうと思うのかという話をしたいと思います。

それは、自分でも作れるという情報を知っているから。

レシピを検索すれば、山のような情報が手に入ります。

どのレシピも似たようなものばかり

違いもよく分からなければ味も分からない。

＊だから写真やタイトルって判断基準になるから大事よねー

山のような情報は逆に選択を鈍らせます。

服屋さんでお気に入りの1着を1分で見つけるのが難しいのと同じ。

だから選択肢は多すぎないほうが決断時間は短くなります。

迷う時間がストレスになる人は検索ワードを複数用意するか、発信サイトや人を限定するといいですね。

自分に合う情報が手に入ると、作ってみようという行動力につながります。

だから情報を自分で採りに行く瞬発力が大事ですね。

今は外にでられないからこそ瞬発力を養える時だと思います。

自分がこれだと思う人、サイトを見つけて情報を手に入れる。

自分に合った情報が「やること」「やらないこと」を選べます。

すべての発酵食品を摂ればいいというものでもありません。

今の自分に合った発酵食品を見つけて毎日食べてみてくださいね。

大嫌いな食後の洗い物はニュースピックスの対談や天使にラブソング（映画）を聞きながら4分くらいで終わらせます。
手は動かしていても耳は空いてます。大切な私の情報収集時間です。

キャベツのおかか炒めの動画をアップしました。よかったら見てね！鰹節を使うタイミングがコツです。