ながら調理で気楽なおいしい週末昼ご飯 HSP

週末は特別支援級に通う息子の運動会でした。

リクエストに応えてお弁当は焼きそばと唐揚げ。

止めたのに、この後唐揚げを2つ追加する息子。

絶対多いってば、、、

発達障害の息子は我慢できない特性もあるので

こういうとき(行動を止めさせたいとき)

癇癪をおこさせず、どうやって声をかけるか考えてしまいます。

(もう好きにするがいい)

息子を応援したい気持ちもあるけれど

お弁当作りで私の朝時間が減ったストレスと声掛けのバリエーションのなさゆえ

行動を制する声掛けを諦めるときもあります。

HSPとしては毎日の1人時間の確保は重要課題です。

息子を全力で応援したい気持ちと同じくらい大事です。

どちらかを優先するか、減らすことも求められるから

自分が納得してコントロールできるといいですね。

小学校生活最後の運動会は無事に終わってホッと一息。

通常級のお友達と一緒の演技だったので

内心ハラハラしましたが、頑張っていました。

運動会の次の日、日曜日のお昼ごはんは

サンドイッチにしました。

急ぎの予定は無いので

洗濯や育児をしながら自分のペースでゆるゆると作ります。

サンドイッチはいいです。

パスタやカレーと違って

作っておけばすぐお昼ご飯にできるし

片付けもラクです。

みつろうラップに盛り付けたら

見た目も華やかになりました^^

自分が好きな柄のみつろうラップがあれば

それだけで気軽にキッチンを華やかにしてくれます。

お金と違って余裕は貯められないから

日々の暮らしで余裕をためる習慣が必要です。

楽しみから生まれる自分の余裕作り。

みつろうラップはそんな私の余裕を作ってくれる心強い存在です。

みつろうラップはこちらのオンラインショップでも販売してます。

みつろうラップを使い始めのころ

もっと枚数を増やしたかったのですが、店頭で売ってるお店が無かったので

オンラインで最初に買ったのがコレでした。


かわいい柄が気に入っています^^


イベント

満席11月26日(金)手作り干し芋@国分寺 

11月5日㈮子供に障害のあるお母さんの就労のお茶会@でみカフェ

11月19日㈮HSPのお茶会@でみカフェ


こねないパンの材料やらお気に入りのものたちが揃っています


light leftオンラインオンラインショップ開設しました

*売り上げの一部を子供に障害のあるお母さんの就労システム作りの活動に活用します。




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イベントのお知らせ

10月

1日子供に障害のあるお母さんの就労を語るお茶会@武蔵小金井

15日HSPのお茶会@武蔵小金井





▼お申込み方法▼
下記の「お問合せ」より必要事項を明記の上、お申込みください。
*2営業日以内にお返事いたします。
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    【子供に障害のあるお母さんの就労システムを作りたい!】  

将来は干し芋業務をお母さん達に業務委託します。  

まずは一人でやってみようということでlight leftという屋号で干し芋トライアル販売中です。  

フェイスブックをチェックしてみてくださいね~。      

興味を持っていただけた企業や団体の関係者の方とも

つながれたらもっとお母さん達の笑顔が増えると確信しています。  

お気軽にお問い合わせください。

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