人参と鶏ひきにくを炒めたそぼろ。人参の甘みと鶏のうまみが絶妙！鶏ひきにく200ｇですりおろし人参１本分が入っています。
人参そぼろご飯
たたきゴボウのから揚げ風
キャベツとブロッコリーとパプリカのおかか塩蒸し
じゃがいもと人参のおかか炒め入り卵焼き
ミニトマト
梨
ほうじ茶
何も考えない時間
ただそれだけなのに難しい、、、。仕事のこと、家族のこと、献立のころ、天気のこと。次から次へ情報の嵐から抜け出せません。
いつもスマホが近くにあって、音やアイコンに敏感になってしまうこともあるでしょう。
私にとって、何も考えない時間はとっても大事。考えることはエネルギーを使うことだから。いつも考えていると脳が疲れます。疲れた時は休みたい。それってもしかして
仕事から帰ってきて夜ごはんを作る前に少し休みたい、、、そんな気持ちに似ているのかな。休みたいよねー(笑)
何も考えない時間があって、何かを考える瞬発力につながることを実感している最近。
今は嵐から抜け出せなくてもいいじゃない。そういうときもあるって。続けてみたら変化がでるかもよ。
そんなラフな気持ちで瞑想しています。
朝ごはんにずんだ餅とおはぎを食べた息子。学校ではテキパキ過ごせて先生から花丸♪ご機嫌で帰ってきました。ズンダーパワー（ということにしておいて）炸裂だね♪♪
そうだ、ローカルに帰ろう
駅から直結！月・水・木は私もキッチンにいまーす（＊10/1は私は欠勤ですー。お店は営業してます）
場所 cocobunji WEST 5階 国分寺駅の北口にあるmiitsというビルに直結した5階
自主開催のレッスンはお休み中です。ご依頼いただくレッスンは随時お受けしております。
これからの時期は甘酒やパンが恋しくなります。手抜きのワザと共に気持ちも発酵しませんか？
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