昨日は焙煎珈琲いずみやさんでこねないパンレッスンでした。
写真は準備中の様子。
先月習得したこねないパンで自己肯定感が爆上がりしている
いずみや店主さん。
その後の作りがってや疑問にお答えしながら
よりその人に合った作り方をご提案させていただいています。
習ったけど作ってない・・・
(-_-;)
そんな経験ありませんか？
こねないパンの最終目的は自己肯定感の爆上げ。
爆上がりした先にあるものを想い描くことで
「やってみよう、作ってみよう」
につながります。
爆上がると子育てや自分のことも
確実に見え方が変わります。
『どうせなら自分らしく生きたい』
何かを犠牲にしていることに執着しつづけるより
自分のやりたいことや変えたいことをみていたい。
そのために自己肯定感が爆上がっている状態がめちゃくちゃ大事なのです。
爆上がりする女性をもっと増やしたい。
私はもともと自己肯定感が低く
発達障害の息子を育てていると定型発達の子よりも
家族、保育園や学校の先生、親戚。。。いろんな方から
「できない」ことを指摘されることが多いです。
自己肯定感が低いと息子のことなのに
まるで私が責められているような気持ちになって
さらにネガティブになってしまうという悪循環。
このドロドロした循環を何かで変えたい。
変えられるのは自分だけだから
自分が思わないと何も変わらずドロドロの毎日しかありません。
いつもと違うことを考えてみる、行動してみる
でっかいことじゃないくていいんです。
図書館でいつもは行かないジャンルの本に行ってみる。
とか
いつもと違う道を通る
日常の延長で無理なくできることで変えられることが必ずあります。
些細な事の積み重ねが積もって自分を変えてくれた気がします。
レッスンではそんな私の想いも熱く語っています。
お越しくださった皆様ありがとうございます。
いずみやさんのデカフェ珈琲は本当においしいです。
焙煎珈琲いずみや
〒1850014東京都国分寺市東恋ヶ窪３－３５－３
JR国分寺駅、JR西国分寺駅より徒歩約１８分西武国分寺線 恋ヶ窪駅より徒歩約１０分
営業時間：月曜〜金曜11：00〜18：00(L.O17：20)土、日、祝日はお休み
オンラインショップ開設しました
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満席 ７月23日㈮ お母さんの自己肯定感を爆上げ↑こねないパンレッスン＠武蔵小金井
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