発酵弁当☆今週も学校から呼び出し

塩麴、醤油、甘酒、チーズ、

「今週の発酵弁当」では

その週に作ったお弁当をご紹介しています。

優しいご飯作りに興味がある

発酵食品は気になるけど、何をどうやって使ったらいいのか分からない

食べ物の好みが違う人のお弁当作りが大変!何とかしたい

と言う方のお役に立てるような内容を紹介しています。

主婦にとって朝時間は貴重です。

段取りや時間の使い方の工夫

もご紹介しています。

このブログで毎日のご飯で発酵食品を

増やすきっかけになったら嬉しいです

(´▽`)

月曜日は塩麹肉団子弁当。

オートミールを入れて栄養価をアップしました。

肉団子は週末の朝に作っておきます。

朝活すると朝時間が有効に使えます。

HSPなので1人の時間を作ることは

家族の笑顔にもつながります。

15秒に1回話しかけてくる子供がいると

日中や夜は1人の時間をとることは無理なので

朝が私の時間です。

子供達が起きるまでは

たっぷり自分の時間として使い

子供たちが起きてからは

作り置きおかずを作る時間として使っています。

塩麹肉団子はひき肉400gくらいに

塩麹は大さじ1.5杯、オートミールは30gほど入れました。

火曜日は写真が保存されていませんでしたー!

(*_*;

お弁当は作ったのですが、うえの写真は水曜日のお弁当です。

市販のカニクリームコロッケを揚げました。

初めて買ったカニクリームコロッケ。

衣がついているので揚げるだけで手軽です♪

クリームクリームしていて

すごくやわらかかった。

お弁当には食べにくいかも(笑)

木曜日は塩麹肉団子の黒酢炒め。

月曜日に使った塩麹肉団子と同じものを

黒酢味でリメイクしました。

金曜日はちょっと視点をかえてキャラ弁です。

長女はスヌーピー

夫は海苔のメッセージ

メインはエビチリ弁当。

夏バテ防止に毎日のご飯作りに甘酒を使っています。

付け合わせの卵焼きにもエビチリにもかぼちゃ甘酒を入れました。

まったく甘酒感なく食べられます。

静寂な朝時間で海苔を地味に切ります。

そんな朝時間の使い方もいいなと思います。

あら、メッセージが間違っていました。

おしごとがんばって

と言いたかったのですが2つ間違えました。

1,「ネ」の位置を変える予定がそのままに

2,「は」は、てんてんが抜ていました(笑)

いろいろツッコミどころがあるお弁当でしたが

喜んでもらえたようです。

てんかんで特別支援学級に通う中二の息子。

今週も足がけいれんしたので学校から呼び出しの電話があり

息子を迎えに行きました。

毎日抗てんかん薬を飲んでいますが

なかなか落ち着きません。。。

はぁ。

長女の使っているお弁当箱はこちらです。


スイミー♪かわいー

夫が使っているのはこちら


飾りっけナシ(笑)

だけどこのお弁当箱にしたのは

消耗品のパッキンだけで買えるから。

一緒に買っておくのがおすすめです。



楽天ルームには他にも気になるアイテムそろっています

(´▽`*)


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