新学期が始まりましたね。
夏休みのご飯作りの日々を送ってきたお母さんたち
お疲れさまでした。
お子さんの偏食があったり
暑さで作る気力がなかったり
料理だけに集中できない環境の中
1個でもできた！を積み重ねることが
ご飯作りの楽しみでもあり自分の武器になると思います。
自己肯定感を上げると少しづつ
自分にとって必要な情報が入ってきます。
必要じゃない情報もバンバン入ってくる現代において
自分で選ぶ力というのが問われますね。
他人軸にゆるぎやすく自己肯定感が低いhspだからこそ
非hspより自己肯定感を上げる努力を心がけています。
「このおかず食べない」
の一言ですぐ凹んじゃうわけですよ。。
一方で
「おいしかった」
の一言でふわっと上がってきます。←単純(笑)
だから自分で自分を上げる引き出しを増やす習慣って大事です。
という想いが詰まったこねないパン動画シリーズを作りました。
今回は作って3日目の生地を焼いたらどうなるか？というテーマです。
おうちでパンを焼くということは
パン作りの腕が未熟なのに、先生が隣にいないのに
パン作りに集中できないということです。
子供が一人で補助輪なしの自転車練習をするみたいなもの。
無謀ですが、無謀じゃない。
こねないパンは生地を作ってすぐに焼かなくても大丈夫だから
育児や家事の合間に生地を作って
焼けそうなときに焼ける気軽さがあります。
作りたい思いは形にできます。
小さい成功体験をコツコツ積み上げて
自分らしくいられたらいいなと思います。
何かの勧誘みたいになっちゃいましたね(笑)
動画の続きはこちらからどうぞ。
↓ ↓ ↓
ほいじゃ、基本のこねないパンはどうやって作るのかという動画がこちら
↓ ↓ ↓
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