包んで冷やして食べたいときに凍ったまま焼くだけ♪
在宅ワークのランチにぴったりな
冷凍作りおきトーストのご紹介です。
『作りおき』
と言いつつ、作ったその日に食べられてしまうほど
（作り置きになってないー）
おいしかったです＾＾
作るときのポイントは作ってみようという余裕と作業スペースの確保
まとめて作るので食パン8枚置けるスペースを確保することをおススメします。
うちのキッチンは狭いので
動画では２回に分けて作っていますが
広いリビングテーブルで作れば一気にやっつけるのもいいと思います。
材料
食パン(8枚切り) 8枚
ベーコン（ブロック） 5㎝×5㎝くらい
ピーマン 2個
じゃこ 50ｇくらい
ケチャップ 適宜
ほうれん草 2束
ピザ用チーズ 適宜
バター 適宜
チョコレートシート 3枚
バナナ 1本
作り方
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1ピーマンは輪切り、ベーコンは5㎜くらいに切る。ほうれん草は長さ5㎝に切る。ラップ。ラップを8枚広げ食パンをのせる。
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2 ピザ味を作る。食パン3枚にバターを塗り、ケチャップを塗る。
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3ベーコン、ピーマン、チーズを乗せる。
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4 じゃこ味を作る。
食パン3枚にバターを塗り、じゃこ、ほうれん草、チーズを乗せる。
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5チョコバナナ味を作る。食パン2枚にチョコレートシート（1.5枚/食パン枚）、輪切りにしたバナナを乗せる。
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6ラップで包んで冷凍する。＊食パン以外のパンでも作れます
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7 食べるときに冷凍庫から出し、ラップをとり６～8分焼く。＊凍ったままでOK
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コツ・ポイント
☑ラップを出す、パンを並べる、バターを塗る。。。作業は日本画の版画のごとく1工程ごとに終わらせた方が早いです。
☑チーズやじゃこの量は参考動画をご覧ください＾＾
☑チーズやじゃこの量は参考動画をご覧ください＾＾
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