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明日オンエアのJwave SARAYA ENJOY NATURAL STYLEに発酵家族が出演します。
よかったら聞いてくださいませませ。
アボカド好きにはもってこいのソース。
毎日食べたい食材トップ3(いやトップ5かな。好きな食べ物ありすぎ)に入るほど好きなアボカドを使いました。
塩麹とヨーグルト、ダブル発酵食品を混ぜるだけです。
材料
アボカド 1/2個
塩麹 小さじ1
ヨーグルト 大さじ1
レモン汁 小さじ1/2
作り方
1、アボカドは種と皮をむく。他の材料と混ぜ合わせる。
塩麹鮭ムニエルにたっぷりかけますよーーー。
鮭を焼いている間にソースを作れると段取りがいいですね。
つぶすところは子供に手伝ってもらっても◎
「優しく混ぜてね」と一声かけて作る楽しさをさりげなぁ~く刷り込みます(笑)
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