野菜たっぷり♪産前ご飯作り

多くの方に発酵を使った手抜き料理が広がるよう下のバナーをクリックにご協力くださると嬉しいです。

地元の直売所は元気な野菜でいっぱい!

今はブロッコリーやその仲間がおいしい時期。

ロマネスコやカリフラワーも売っていました。

子房に切ってじっくり炒めると絶品です。

味付けは塩だけ。

簡単だし、おいしいのでしょっちゅう作っています。

昨日はもうすぐご出産の方のご依頼でご飯作りをしました。

*献立*
グラタン
チャプチェ
煮大根
なます
ゆでブロッコリー
グリル野菜
味付き卵

 

リクエストでグラタンもお作りしました。

母子共に元気で出産を迎えられますようにと思いながら作りました。

3人目の出産は上の子2人のご飯作りが大変。

成長期だし、食の好みもバラバラだし、硬いもの・辛いものはNGだし

限られた体力と気力で作るのは難儀すぎる。。。

出産は頑張るしかないですが、ご飯作りは頑張らなくてもいい。

ご飯作りで少しでも力になれたら嬉しいです。


ナディアさんでもレシピが見られます。


レシピ開発・監修・執筆などお仕事のご依頼は下記のお申込みフォームよりお願いします。

日本の発酵を世界へ!


インスタグラム フォローくださると嬉しいです----!!

85kazoku で検索♪

▼レシピ掲載中▼
クックパッド

▼最新情報▼
Facebookをチェック

おすすめ記事

  1. 子供の歯が抜けそうなときに『おいしいコレ』をあげてみた
  2. 春の発酵スイーツ★甘酒いちごゼリー
  3. 【レシピ】ふっくら♪塩麴かしわ天 | 特別支援級行き渋る朝
  4. ハロウィンカップケーキ★バター・植物油無し
  5. 麹菌とお母さんの共通点
  6. 秋の味♪鮮やかなリンゴの手作りアップルパイ
  7. オーブン肉団子 発酵作り置きおかず<その12オーブン肉団子>
  8. 子供が言った嬉しいヒトコトで疲れが吹き飛ぶ

関連記事

  1. 夕方6時からご飯を作るときにやっておくこと
  2. 手作りシュークリームの楽しみ方 otete訪問
  3. 子連れで行ける秋を楽しむ地域イベント『ぶんぶんウォーク=з』
  4. 給食のおばちゃんを目指さなくていい
  5. 【レシピあり】ビールのつまみに!塩麹鶏ハムわさびマヨネーズ
  6. 【レシピあり】たたきキューリのにんにく醤油漬け
  7. 小さくて大きい3つのいいこと

最近の記事

レシピ

PAGE TOP