＊こんな思いをしていませんか？＊

▼作り置きおかずは苦手、その日に食べるものはその日に作りたい
▼子供がいるとご飯作りに集中できない
▼発酵食品を使いこなせず、ワンパターンになる

＊ゼミに参加するとこうなります＊
▼少ない洗い物で効率よく作れる方法を考えられる
▼次へつなげるご飯作りの方法、あなたに合った発酵食品の使い方が見つかる
▼ご飯作りで大事にしていることが明確になります

体験版は付箋を使ったワークや自分の価値観を明確にするワーク。
複数のおかずを同時に作るには
流れ図に落とし込む必要があります。

「何を？いつ？どこまで？」

が分かると、手間を省けるところや
子供と一緒にできる工程が分かります。

やり方が分かるだけでは無駄。
「自分」って本当はどんな料理を作りたいの？
素材重視、子供と一緒に、ヘルシーetc

大事な人へ作るご飯作りで大事にしていることは何でしょうか。
レシピ本に頼るのは自分の軸を確認してから。
もし、レシピ本どおりに作って上手く作れなくても
次へつなげることができれば、それは失敗ではない。
凹んでるだけでは、進みません。

考える脳にシフトさせましょう。

▼発酵おかず作りゼミ＜体験版＞の流れ▼
・自己紹介
・付箋を使ったワーク、シェア
日々作っているおかず2品を細分化。
作業時間1分以内に分解し、付箋に落とし込みます。
実践例をシェアし、ご自身の改善ポイントを掘り下げます。

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発酵おかず作りゼミ＜体験版＞

日程：9月26日（火）
定員：３～５名
場所：カフェラクナ（JR中央線西国分寺駅より徒歩5分）
料金：2000円＋ワンオーダー
お申し込み方法：
題名
「発酵おかず作りゼミ＜体験版＞希望」

本文
以下の項目を明記ください。
①お名前
②メルアド
③お電話番号
④お子様連れの有無＊ベビーチェアをご利用の方は事前にお知らせください。

フォームよりご連絡ください。２営業日以内にご連絡いたします。

＊お知らせ＜体験版＞は9月まで開催いたします。
体験版にご参加の方には簡単なアンケートにご協力いただきます。