発酵家族のこねないパンとは？
材料は4つ粉、塩、酵母、水。
生地作りの道具はタッパーとスプーンで作るこねずに作れるパンのこと。
両手をこなだらけにして作るパンではなく手を汚さずに生地が作れる世界一ずぼらでおいしいパンです。

おうち時間が増えてパンを焼こうと思うけど思ったより作らない。。。
それってきっと気合負けです。
インスタ映えとかパン屋さんのパンを目指しているからです。
毎食羽釜と薪で米を炊けないのと同じように
おうちで食べるパンは炊飯器で炊くくらいの手軽さでいいんじゃないかと思います。
数えきれないほど多くの方にご紹介してきたこねないパン。
ガンガン作ってる人、お友達に配ってる人ありがとうございますー！
実は元祖こねないパンはパワーアップいたしまして
ドライイーストを使ったものや
プチパンや味のバリエーションが増えているのをご存知でしょうか。
パンが焼けるという成功体験をコツコツ積むことで
ポジティブ思考を少しづつ自分で習慣づける。
世の中イライラすることばっかじゃない。
今の環境でも楽しい・面白い・他のやり方もある！と思える思考にシフトできると思うのです。

砂糖、卵、油を使わずに米を炊くようなシンプルな材料で作れます。
繰り返しますが自分でパンが作れた達成感を味わえるので続けると新しいこと、面白いと思えることへ視野を広げることができます。

▼わかること▼
１、材料の揃え方。どうやって、何をそろえればいいの？
２、道具の選び方
３、段取りテク。家事と育児の合間に何をどこまで作るのかを視覚化。
４、こねないパンの作り方
５、お母さんが余裕を作る努力の大切さ。今、大切なのは余裕を作る習慣をつけること。
療育・育児の知識＜余裕

▼定員▼
8名様

＊オンラインレッスンの方は定員無制限。

▼場所▼
小平市仲町公民館
小平駅より徒歩10分

▼料金▼

▼日程▼
10月30日（金）10：00～12：00

▼お申込み方法▼
お問合せよりお申込みください。
下記のフォームよりお申込みください。
定員になり次第締め切ります。
＜お問合せ＞
https://epoch-hakko.net/contact/

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