刺激を受けやすく疲れやすいといわれていますが1日の中で最大級疲れやすい時といえば「夜ご飯つくりの時間」5時を過ぎると私の心拍数が上がり始めます。育児しながらご飯作りをするということはイコールご飯作りに集中できないという…
＊まだ頑張れるよね？＊休むのはこれと、アレとそれをやってから。それまで頑張る＊これだけしかできてない、、、あぁ私って。実は体も心も疲れているのに気づかずに頑張り続けてしまう。体が悲鳴をあげるまで気づかない。休んだらいいのに、休…
繊細さんともいわれるｈｓｐいろんな情報を敏感に察知する気質ゆえ疲れやすい一面もあります。今回は直感についてのお話しです。直感が鋭いｈｓｐは相手のしぐさや話の流れで何を言おうとしているのか察しがつきます。例えばAさんとの会話。…
投稿を編集hspは音に敏感な一面があります。生活の中には様々な音であふれているので音を情報として処理してしまうｈｓｐは不快な音はできるだけ聞かないようにしたいです。家事や育児をしていると切っても切り離せない生活音があります。ス…
ｈｓｐの特性として「危機管理能力が高い」一面があります。これから起こることを想像してシュミレーションします。こうなったらどうしよう？？こうなる前に、あれこれしよう。未来をつっぱしって先読みしてあわてないように気…
真面目で完璧主義思考のhspはマイルールががっちり固まってしまうことがあります。朝は珈琲を飲みたい朝ごはんは必ず味噌汁を作る服は着心地重視がいい！誰しもこだわりやマイルールはありますがhspは特にこだわります。気を付けたいのは…
hspの特性として『些細なことにも気付ける敏感さ』があります。声のトーン、表情、ちょっとしたしぐさあらゆる些細な変化に気づいてしまいます。先日、息子の相談を受けている市の担当の方が変わりました。今までの方とはすっかり打…
とーーーっても久しぶりになってしまった動画編集。https://www.youtube.com/embed/tSuy2jB6HU4編集ソフトやカメラがあった方がいいのかなとも思いましたが、できるだけお金はかけずにやってみることをモットーにしているのでこの動画もス…
