レシピ

  1. 【レシピあり】きのこのにんにく塩麹バター炒め

    多くの方に発酵を使った手抜き料理が広がるよう下の「➡ランキングに1票」バナーをクリックにご協力くださると嬉しいですアレンジ自在な塩味。好みのきのこをバターと塩麹とにんにくで炒めます。秋…

  2. 【レシピあり】かぼちゃのシフォンケーキ

    多くの方に発酵を使った手抜き料理が広がるよう下の「➡ランキングに1票」バナーをクリックにご協力くださると嬉しいですたっぷりかぼちゃを使ったシフォンケーキです。子供のおやつにぴったりです。か…

  3. 【レシピあり】サクふわエビカツ

    多くの方に発酵を使った手抜き料理が広がるよう下の「➡ランキングに1票」バナーをクリックにご協力くださると嬉しいですはんぺんを入れて中はふわふわ、外はサクサク。パン粉をまぶして揚げ焼きにするのでめんどうな衣つけ…

  4. 【レシピあり】包丁いらず!もやしとザーサイの中華あえ

    多くの方に発酵を使った手抜き料理が広がるよう下の「➡ランキングに1票」バナーをクリックにご協力くださると嬉しいです火も包丁もまな板も不要。必要なのはゆる~い気持ち。レンチンもやしにザーサイをプラス。ザーサ…

  5. 【レシピあり】発酵オムレツ

    多くの方に発酵を使った手抜き料理が広がるよう下の「➡ランキングに1票」バナーをクリックにご協力くださると嬉しいですヨーグルトと甘酒。二つの発酵食品を入れたトロトロオムレツです。急いで作らなくてもふわふわに作れる気がします。朝ごはんや…

  6. 待つ勇気と自分のいいねを大切にする勇気

    多くの方に発酵を使った手抜き料理が広がるよう下の「➡ランキングに1票」バナーをクリックにご協力くださると嬉しいです自分が楽しい事ってなんだろう育児って何かを犠牲にするものだっけ自分が『いいな』と思うことにもっと優しくなれ…

  7. 【レシピあり】カリカリ鰺の香味ダレ

    多くの方に発酵を使った手抜き料理が広がるよう下の「➡ランキングに1票」バナーをクリックにご協力くださると嬉しいですカリカリに焼いた鰺に薬味の効いた甘酢醤油タレが食欲をそそります。油淋鶏の魚バージョンです。少ない油で作るので油の処理がありません。…

  8. 【レシピあり】超ヘルシーレンジ蒸し鶏とキュウリの和え物

    多くの方に発酵を使った手抜き料理が広がるよう下の「➡ランキングに1票」バナーをクリックにご協力くださると嬉しいです 調味料は塩麹のみ!時間が調味料になるの1日置いてくださいね。びっくりする柔らかさです。鶏ハムより塩味がしっかり効いています。…

  9. 【レシピあり】ゴーヤと卵の炒め物

    多くの方に発酵を使った手抜き料理が広がるよう下の「➡ランキングに1票」バナーをクリックにご協力くださると嬉しいです*7月よりオンラインレッスンはご希望の日程・メニューに応じてご予約承ります。詳しくは下記のお申込みよりお問合せくだ…

  10. 【レシピあり】あと1品!卵と玉ねぎのスタミナ炒め*育児と同時進行で作るときのポイントあり

    多くの方に発酵を使った手抜き料理が広がるよう下の「➡ランキングに1票」バナーをクリックにご協力くださると嬉しいです*7月よりオンラインレッスンはご希望の日程・メニューに応じてご予約承ります。詳しくは下記のお申込みよりお問合せくだ…

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