misayoの記事一覧

  1. 【動画】かぼちゃ甘酒アレンジレシピ3品| ワンオペ育児につかれた3児の母が1人の時間を過ごしました

    先日夏バテ予防に効果的な甘酒をお野菜を使って作りました。かぼちゃ甘酒かぼちゃと麹の2つで作れる甘酒はなんともキレイな黄色。ビタミンAが豊富なかぼちゃは今が旬のおいしい野菜。材料混ぜてお鍋に入れてほぼ放置…

  2. 子供夏休みお母さんのおうち時間の過ごし方

    近くの直売所で割れたミニトマトが格安で買えたので「あるおいしいもの」を食べるためにセミドライトマトを作りました。セミドライトマト<材料>ミニトマト 天板1/2枚分塩 2つまみ<作り方>1,ミニトマトを横…

  3. 【コツあり】前日おかずのアレンジで作るお弁当

    前日の夜ご飯を作る時間は子供達2人を連れて畑体験の帰宅直後でした。猛暑の中の畑体験は疲労と達成感で気持ちよかったのです。ワンオペ外出は帰宅後からが勝負です。外出したときに使ったモノを片付け、ご飯を作り、片付け、洗濯…まだまだタスクが残っていま…

  4. 【動画】栄養豊富!炊飯器不要|甘酒の進化系?かぼちゃ甘酒

    夏にぴったりの甘酒を作ります。材料がちょっと変わっています。いつもの甘酒の材料は「米・米麹」ですが今回ご紹介する甘酒の材料は「かぼちゃ・麹」米を使わず、代わりに旬のかぼちゃを使います。直売所で売…

  5. お弁当作り時間管理

    期末テストも終わった肉嫌い長女はお弁当がいりません。夫だけのお弁当はにくにくしぃお弁当が多いです(´▽`*)ザ・焼肉弁当ニンニクの芽が入ったスタミナ弁当です。卵焼きには黒米甘酒を入れました。肉を焼いて卵焼き焼いてその間に作り置…

  6. お弁当作りのコツとメニューを決めるタイミング

    お弁当のメニューを決めるのがおっくうな時があったり作る時間を短縮したいと思うときはきっとどこか改善するチャンスです。この記事を最後まで読めばあなたが毎日作っているお弁当のコツや献立作りが参考になります。↑のお弁当は前日おかず「鶏の手間元のトースター焼…

  7. 今週の発酵弁当|都内発酵ショップ

    肉が苦手な女子高生の長女と肉が好きな夫のお弁当作り今週の記録です。家族の好みに合わせつつも作り手の私ができるだけ快適に作れる工夫もありますので最後までおつきあいください(´▽`)月曜日夫は豚の生姜焼きがメイン長女は市販…

  8. 肉苦手女子高生と肉好き夫の弁当作り1週間

    お弁当作りは夜ご飯と違って味付けや水分も気にしながら作ります。しかーも!長女が肉が嫌い一方夫は肉が好き二人のお弁当を毎日作っているので献立も試行錯誤今回は今週作ったお弁当をご紹介したいと思います。週末の疲れが抜けきれな…

  9. 【動画】子育てしながらゆるっとおかず4品

    普段のご飯作りは料理が上手という以前に余裕があるかということが非常に大事。言い換えると余裕があればご飯作りは億劫ではなくなるのではないかと思います。余裕が無い時は料理に集中できないこともあるしましてや子育て中なら集中力は半分以下になり…

  10. 【動画】オーブンレンジで手作り豆乳ヨーグルト

    子育てはいつも何かと同時並行です。そうじゃないと追い付かないから授乳しながらおやつをつまんだり電話だって対応できちゃいます。慣れってすごい。。子育て優先の生活は自分の予定はつねに後回し。自分の楽しみやリフレッシュはいつの間にか忘れてしまいます。…

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