【知らないと損】30秒動画で学ぶおうちパン作りの魅力こねないパンレーズン味

やっぱパン作りなんて無理かも

パンは買えばいいし

オーブンの使い方が分からないし

sad woman sitting in doorway of balcony

やらない理由は簡単にみつかります。

やってみようかなとちょっとでも思うなら

その気持ちは大切にしたいです。

いつも失敗・・・

どうせ無理・・・

どこかに自分で自分にブレーキをかけちゃうのは

きっと過去の昔の経験がそうさせてるから。

☑親や先生からキツイことを言われた

☑がんばったのに受験に失敗した etc

過去の経験がパイ生地のように積み重なりブレーキを作ってしまいます。

そのブレーキは簡単には動かせません。

できないブレーキをそのままにしていると

自分が自分でいられない苦しさが増えるだけです。

「いつも」失敗ばかりじゃない

「そうじゃないとき」もあることを思い出してみてください。

発達障害の息子には「そうじゃないとき」をもっと意識できたらいいなと思います。

息子だけじゃなく母親である私自身も。

息子が他の子と同じようにできないのは

しつけのせいじゃない、息子なりに理由がある

そう思えるだけで子育てだけじゃなく

他のことにもポジティブな気持ちでいられる気がします。

smiling woman looking upright standing against yellow wall

最近のインスタはリール動画に力を入れてます。

動画の方が分かりやすいから^^

30秒でさくっと分かるこねないパンレーズン味です。

生地には砂糖を入れませんがレーズンの優しい甘さがポイント。

全粒粉で香ばしさをプラスしました。

全粒粉だけで作るこねないパンは

ぼそぼそして食べにくいのですが

少し全粒粉を混ぜて作るパンは

香ばしくてとてもおいしいです。

全粒粉パンが苦手なかたもこの分量だと食べやすいと思います^^

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まずは「この動画を見る」ことがすごい一歩です^^

最後まで見た自分を褒めてあげてください。

(´▽`*)


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