知らなきゃ損!在宅ワークのささっとランチにおすすめのパンとは

久しぶりにゆでないベーグルを焼きました。

シロップで煮たリンゴもたっぷり入れて

クリームチーズを巻き込んだ秋味ベーグル

在宅ワーク&料理苦手な夫も

腹の虫をおさめるにはベーグルはもってこい。

オイルを使わないヘルシーな生地は

もっちり食感で食べ応えもあります。

リンゴを食べると医者いらず

と言われるのはリンゴに含まれる

ポリフェノールの多さゆえでしょうか。

病院に行きたくないこの時期は

自分で免疫を上げる意識を高めたいなと思います。

日々の食生活にちょっぴり発酵食品を加えるだけ。

クリームチーズは酸味も少なく

なめらかな口あたりだから

リンゴの酸味もまろやかに包み込んでくれます。

キリのクリームチーズは

小分けタイプが便利よね^^

在宅ワークのランチをささっとすませたいときは

ベーグルがおすすめ。

お勧めの理由3つ

1,モチモチ食感でよく噛むからお腹いっぱいになりやすい

一口30回は噛みます。一口30回噛みましょうってタニタ食堂の人が言ってそう(笑)

噛み応えがあるベーグルは噛まないと呑み込めません。

だからといって顎が疲れるほどじゃない硬さ。

噛んでると小麦の甘味がじんわり味わえるから

一口、もう一口と食べてしまう。

「噛む」ことは集中力を向上させることにも繋がります。

効率的な仕事を目指すならよく噛むことも大事ですね。

2,パンくずが落ちないからパソコン操作しながらでもOK←お行儀悪いけど。そんなこと言ってられないときもあるー!

バケットと違ってパサついていないのでパンくずはほとんど落ちません。

パンくずがキーボードのすきまに入ると本当にメンドウ。。。

汚れずに食べ終えられるからデスクワークがメインの方には嬉しいですよね。

3,オイル不使用の生地だからヘルシー。

ボリュームアップしたいときは、ハムとチーズを挟むと◎

甘い系が好きな方はジャムやクリチを塗っても◎

ベーグルの魅力を知ると

ますますベーグルが食べたくなりますね^^

イベント追加しましたヽ(^o^)丿

↓↓↓


イベント

11月26日(金)手作り干し芋@国分寺 残2


こねないパンの材料やらお気に入りのものたちが揃っています


light leftオンラインオンラインショップ開設しました

*売り上げの一部を子供に障害のあるお母さんの就労システム作りの活動に活用します。




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イベントのお知らせ

10月

1日子供に障害のあるお母さんの就労を語るお茶会@武蔵小金井

15日HSPのお茶会@武蔵小金井





▼お申込み方法▼
下記の「お問合せ」より必要事項を明記の上、お申込みください。
*2営業日以内にお返事いたします。
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    【子供に障害のあるお母さんの就労システムを作りたい!】  

将来は干し芋業務をお母さん達に業務委託します。  

まずは一人でやってみようということでlight leftという屋号で干し芋トライアル販売中です。  

フェイスブックをチェックしてみてくださいね~。      

興味を持っていただけた企業や団体の関係者の方とも

つながれたらもっとお母さん達の笑顔が増えると確信しています。  

お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ


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