hsp母と発達凸凹育児

hspの特性として

「相手の気持ちに共感する感度が高い」

というものがあります。

3人の子供の子育てをしている母として

真ん中の子の発達障害が分かってから

(発達の遅れで)できなくて怒られてる

あるいは

息子がガッカリした・さみしい気持ちになっている

場面を何度も見てきました。

hspの特性を持つ私は共感感度が高いので

息子の気持ちにぐいぐい引っ張られます。

「一緒に遊びたいけど遊べないってさみしいよね」

と寄り添いたくなります。

一方で、こんな気持ちもフツフツと湧いてきます。

みんなと遅れをとる息子を保育していた先生だって

ゲームのルールが分からず途中で放り出してしまう息子にびっくりしたお友達だって

いつも優しくできるとは限らないよね。と。

そう、母親である私でさえもいつも優しく寄り添えるとは限りません。

でも息子の悔しさ、さみしさを何とかしてあげたくて

ガッカリを1個でも減らして

できることが1個でも増えるように

先手で対策を考えるようになっていました。

家でパンが焼けるようになったのも共感力の感度を上手に利用したかったからなのです。

パンが焼けると喜ばれます。

白米を炊いても喜ばれないのに

同じくらいの手間で作れるパンは喜ばれる。

だったら、そんなパンを焼いてみよう。

白米並みの手軽さで作れるパンにしたかったから製パン技術や気合は求めません。

こねないパンにはそういう想いが込められています。

ネガティブなことに引っ張られやすいですが

ポジティブなことにも引っ張られやすいのがhspの特性。

こねないピザは家族全員に喜ばれるので気持ちが落ち込みすぎる前に作るパンでもあります。

そう思えるとhspって活かし方次第だなと思います。

心理学や療育のプロではない私ですが

日々の想いを書き留めて発信することで

一人でもその人らしく生きられるきっかけが生まれたらうれしいです。


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