私とHSP 

HSPって何?

と思う方のためにさらっとHSPについて説明します。

HSPとはハイリー・センシティブ・パーソン(Highly Sensitive Person、HSP)の頭文字をとったもの。

感覚処理感受性が極めて高い気質を持った人のことを指す。

いわゆる”繊細さん”

パソコンで例えると

メイン画面で情報画面を開きながら、もう1つのタブでは「クルクルしてるヤツ」がいつも起動(検索中)してる状態。

クルクルしっぱなしなので、めっちゃ疲れます。

疲れるのにクルクルをやめられないのもHSP。

感情や色や前後の想像などなど

いろんな情報がいっぺんに入ってくるので

処理するのが追い付かず

仕事や人間関係にも影響することもあります。

HSPは5人に1人はいるといわれていて

病院やクリニックで診断されるものではなく

セルフチェックで自己診断するのが主流です。

ネガティブなことばかりではなく

HSPだからよかったこともあります。

これからはHSP×発酵料理×育児について掘り下げて書くことが増えると思います。

よかったらお付き合いください。

おすすめ記事

  1. おにぎりを握る
  2. せっかく作ったのに思考のお母さんの気持ちの決着
  3. 青木家恒例スイカ割り
  4. 【レシピあり】キャベツのお好み焼き風
  5. 【レシピあり】鮭の酒蒸し
  6. 冷蔵庫の主と向き合う
  7. Sweet Vt. ココアちぎりパンレッスンレポ
  8. 白米好きに好評♪我が家の米粉パン

関連記事

  1. \お母さん応援/発酵おつまみ|発酵スイーツ
  2. 【レッスンレポ】甘酒は世界を救う
  3. 焼き茄子おかか酢醤油漬け 発酵作り置きおかず<その5焼き茄子おかか酢醤油漬け>
  4. 【レシピ】キレイ!牛乳フルーツ寒天
  5. 発酵食品を使ったお弁当作りで気をつけること
  6. 発酵ご飯作りゼミ<体験版>開始のお知らせ
  7. “工夫するところが満載で有意義でした!!”…
  8. オーダーエプロン届きました

最近の記事

レシピ

PAGE TOP