自分が楽しめることをみつけるためにやっていること

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まだ気が抜けないですが、せめて気持ちは爽やかに。

七夕をイメージしたゼリーです。

アガーを使うと材料合わせて5分煮て1時間くらい放置すればできるので朝時間でパッと作れる手軽さが気に入っています。味噌汁作るより簡単(笑)

食後にさっぱり甘いものが食べたいとき、ケーキを作る気合は無いときにゼリーだったら作れそうだと思いました。

キレイに作れたゼリーを喜んでいるお母さんって楽しそう(笑)

子供達が作りたがる感覚って純粋に作りたい気持ちが原動力です。

義務感で作ったものじゃない。

自分が作りたいと決めて作ったもの。

今の環境で楽しむ要素を見つけられると毎日の暮らしも変わってきます。

そのためにはやらないことを選ぶこと。

やらなくてもいいのに、やってることがあるかも?と思えることが大事。

ブロッコリーをこぼさず切る方法はそんな気持ちでいたときに思いついた方法です。

よかったら見てね。

【動画】ブロッコリーをこぼさず切る方法にもご注目♪ブロッコリーのにんにくおかか炒め

料理の段取りアップの近道は現状を把握すること。手始めにまず始めたいのは「切る」を計る!ブロッコリー150gをこぼさず切るまでに何分でしょうか???普段の料理で一番のストレスは切る作業だと思います。集中して切りたい思いのお母さんと今すぐ塗り絵を見て欲しい子供2人とも悪くないけど、なーんだかピリピリした雰囲気になりませんか?切る時間を計ることでこの後の行動を選ぶ目安になります。鰹節を使うタイミングも要チェックですよ。さっそく今夜のおかずに作ってみてください。

発酵家族さんの投稿 2020年5月23日土曜日

 

やらなくてもいいものを見つけるには

日々追われてやっていることって何でしょう?

やっていることに何分使っているでしょう?

150gのブロッコリーを切る時間が大事なことじゃなくて使っている時間を把握する習慣を身に着けることが大事。

ご飯作りでもタイマーで計ってみてくださいね。競争じゃないからいつも通りでいいんだよ。


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昼間は間違いなくレッスンに集中できないと分かっている朝活習慣の方はむしろ朝時間がいいよね。
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さすがに2時間ガッツリ座っている時間が無い、、、という方は短期集中のほうがいいかしら。
3、レッスン内容
パン作りはパス。段取りアップできるコツが知りたいのよー。という方も多いはず。ご飯作りの機会が増えているものね。
どれかなのか、どれもなのか。
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