【レシピあり】塩サバのゴマ焼き

魚が大好きなので、子供達も魚が苦手な夫も食べやすいように塩サバを使ったおかずを考えました。トースターで作れるから手軽ですよ~~

ゴマ入れすぎ??っていうほど入れます。(ゴマも好き♪)
プチプチ食感がポイント!週末の夜ご飯にぜひ作ってみてください!
▼塩サバのゴマ焼き▼
*材料*
塩サバ 2キレ
白ごま 大さじ4
大根 100g
ポン酢 小さじ1
*作り方*
1、塩サバをさっと洗い水気を拭きとる。骨を抜いてキッチンバサミで6等分に切る。
2、身を上にしてゴマを半量かける。ひっくり返して皮目にもゴマをまぶす。
3、トースターで15分焼く。
4、大根をおろし、ポン酢を混ぜる。塩サバの上に乗せる。

☑塩サバはペーパー2枚でしっかり水気をとります。

☑ゴマは黒ゴマや金ゴマでもでもおいしいです。
☑オーブンで作る場合は予熱無しで20分焼きます。

いつも読んでくれて本当にありがとうございます。めちゃくちゃ励みになります!!

多くの方に発酵を使った手抜き料理が広がるよう下のバナーをクリックにご協力くださると嬉しいです!!


レシピブログに参加中♪


レシピ開発・監修・執筆などお仕事のご依頼は下記のお申込みフォームよりお願いします。

日本の発酵を世界へ!


インスタグラム フォローくださると嬉しいです----!!

85kazoku で検索♪


▼レシピ掲載中▼
クックパッド

▼最新情報▼
Facebookをチェック

おすすめ記事

  1. 【レシピあり】自家製味噌解禁記念★発酵おつまみ味噌クリームチーズ…
  2. 【レシピ】子供ウケ◎!塩鯖そぼろ 発達凸凹育児の夏休みの現実
  3. ぬか漬け 夜のお迎え
  4. 娘体育祭弁当
  5. 子供の発達障害★いつものイライラの根源を知って子育てをラクにする…
  6. 子供のできた!を見るために必要なこと
  7. 秩父夜祭を堪能
  8. 子供の発達障害★好き・嫌い食べムラ

関連記事

  1. 【レシピあり】ベビーホタテとキャベツの塩炒め
  2. 【レシピあり】材料3つ♪キャベツの塩麹ナムル
  3. 【レシピあり】体の芯から温まる♪かきたま汁
  4. 【レシピあり】手間いらず!!手羽元のオーブングリル
  5. 腸活☆お鍋で作る発酵あんこのポイント ここだけ覚えて
  6. 【レシピあり】コロン♪ミルクパン
  7. 【レシピあり】包丁いらず!ニラともやしの卵炒め
  8. 【レシピあり】失敗いらず♪バレンタインにベイクドチョコチーズケー…

最近の記事

レシピ

PAGE TOP