【レシピあり】レンジカレー

カレーに愛が無い私がカレーを作ったらこうなりました(笑)

レンジで作る煮込まないカレーです~。

材料切ってレンジへ入れてしまえば、子供の一芸(小島よしおのアレとか、ひかきんのイントロとか、ね)を見る余裕もできます。

▼レンジキーマカレー▼

*材料*2人分
ひき肉(豚でもあいびきでも) 150g
トマト(中玉) 1個(80g)
玉ねぎ 100g(大きいもの半分くらい)
ピーマン 2個
カレールー 40g(バーモントカレー甘口2カケ)
水 100g

 

*作り方*

1、ピーマン、玉ねぎは2㎝くらいの角切りにする。耐熱容器にすべての材料を入れる。

 

2、ルーが水に浸っているようにレンジ(550W)で10分加熱する。トマトの皮を除く。混ぜて5分追加加熱する。

 

3、味を見て塩(分量外・小さじ1/4)を加えて混ぜる。器に盛り付ける。


☑ピーマンの他人参やきのこでも代用できます。

☑ルーが水に浸かっていないとルーだけカピカピになってしまいます。加熱前にルーを半身浴させてください。

☑カレー粉(小さじ1/4)入れるとスパイシーになります。←甘口使う意味ない(笑)


いつも読んでくれて本当にありがとうございます。めちゃくちゃ励みになります!!

多くの方に発酵を使った手抜き料理が広がるよう下のバナーをクリックにご協力くださると嬉しいです!!


レシピブログに参加中♪


レシピ開発・監修・執筆などお仕事のご依頼は下記のお申込みフォームよりお願いします。

日本の発酵を世界へ!


インスタグラム フォローくださると嬉しいです----!!

85kazoku で検索♪


▼レシピ掲載中▼
クックパッド

▼最新情報▼
Facebookをチェック

おすすめ記事

  1. 段取りテクで火を使わずおいしい夜ご飯を作る
  2. 子供の発達障害★てんかん その⑥
  3. 【レシピあり】包丁いらず!もやしとザーサイの中華あえ
  4. hspと発酵料理と育児|環境の変化に敏感
  5. 【レシピあり】あと1品!卵と玉ねぎのスタミナ炒め*育児と同時進行…
  6. 【レシピあり】ジュワ!鯖缶きのこトースター焼き
  7. hspと発酵料理と育児|直感が鋭い 会話の続き聞かなくてもわかる…
  8. メロンじゃないメロンパン

関連記事

  1. デリ風☆イカの粒マスタードマヨサラダ
  2. 【レシピあり】5時から作るある日の夜ご飯 3品+デザート
  3. 【レシピ】魚調理のコツあり☆鮭のチーズタッカルビ
  4. 発酵弁当☆発達凸凹&てんかん子とむきあうためにお母さんが必要なこ…
  5. 【レシピあり】アボカドソース
  6. 【レシピあり】鮭の酒蒸し
  7. トロ~リ♪ヨーグルトゼリーと子供とエビの殻むき
  8. 【レシピあり】おうち呑みに♪火を使わないベビーホタテのポン酢サラ…

最近の記事

レシピ

PAGE TOP