発酵した自家製あずきバー

小豆甘酒アイス

夏本番の前に覚えておきたい発酵スイーツ。

小豆甘酒アイスキャンディー

小豆甘酒アイス

小豆の甘酒を凍らせるだけで作れます。

 

アイスキャンディー用の型を使わず

ミニ紙コップに入れて木のスプーンを刺して固めました。

コロンとかわいい食べきりサイズ。

井村屋のあずきバーを買わずに済みます。

 

小豆の甘酒は直球の甘さではなく優しい甘さ。

ブドウ糖だけでなく、オリゴ糖(ブドウ糖が2~3個つながったもの)も含まれるから。

小豆甘酒には善玉菌のエサになるオリゴ糖

植物性の乳酸菌も入っているので

普段の食生活を続けながらも

自然に体が喜ぶ栄養素も食べているという1石3鳥のすぐれもの。

 

甘酒はブドウ糖も多いので血糖値が上がりやすいことをお忘れなく。

食べ過ぎ注意。ほどほどがいいのです。

 


材料1つ★あずき甘酒アイスキャンディー

おすすめ記事

  1. お母さん、秋刀魚のクチってこんなに大きい!!我が家の秋の食育
  2. 産褥ヘルプ 産褥ヘルプ行ってきました!
  3. 紅茶 やりたいことvs育児 のバランスって何だろう
  4. 干し芋 レモンパンレッスンレポ
  5. 夜ご飯7品40分で作れた理由とは・・・
  6. レシピ通りじゃなくていい、家族仕様に変換する習慣をつけること
  7. こねないパン☆ゴマさつま “発酵とは人と仲良しの菌が増えること”
  8. 夫とみさよ 夫婦でゆっくり話す時間

関連記事

  1. 発酵おせち2018 ダシガラピザで新年スタート
  2. 市販のお菓子と手作りお菓子の違いはココにあった
  3. 甘酒肉味噌そぼろ 発酵作り置きおかず<その6甘酒味噌肉そぼろ>
  4. 食べ物の保湿剤「甘酒」でシットリ♪ローストチキン
  5. 甘酒市場が急成長 その実態
  6. どうして、こねないパンを思いついたのか
  7. 納豆パンみんなに食べてもらった感想
  8. ゆで根菜 発酵作り置きおかず<その3ゆで根菜>

最近の記事

レシピ

PAGE TOP